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Hug Yourself – Kamrad: Testo e Traduzione Italiana

Il nuovo singolo dell'EP "Trying Not To Panic" è un addio senza drammi: ironico, leggero e liberatorio. La traduzione italiana informale.


Artista: Kamrad | Genere: Pop, Indie-pop | EP: Trying Not To Panic (23 gennaio 2026)

Autori: Tim Kamrad, Markus Schlichtherle, Christoph Koterzina, Jonas Markschat

Testo Originale

This ain’t forever
And I ain’t even mad about it
It’s for the better
We should leave it all in the past
Can’t stay together
We don’t need to fight about it
Can’t change the weather
Can’t change the weather I guess

I feel ali-ive
I can breathe again
You’re off my mi-ind
Don’t need to pretend
I reali-ized
I’m my own best friend
Yes I’m my own best friend

And my heart is like
Hey, I’m doing okay
You do it your way
You spend your nights with someone else
I, I’m happy all day
Won’t beg you to stay
Yeah you can go and hug yourself
Ayayay
You can go and hug yourself
Ayay
You can go and hug yourself


Too late too little
Baby there’s no way around it
Lost in the middle
Don’t know how we made this a mess
Sweet turned to bitter
And I couldn’t care less about it
It’s for the better
It’s for the better I guess

I feel ali-ive
I can breathe again
Yeah I can breathe again

And my heart is like
Hey, I’m doing okay
You do it your way
You spend your nights with someone else
I, I’m happy all day
Won’t beg you to stay
Yeah you can go and hug yourself
Ayayay
You can go and hug yourself
Ayay
You can go and hug yourself
Ayayay
You can go and hug yourself
Ayay
You can go and hug yourself

You can hug yourself tonight
You can hug yourself tonight
You can hug yourself tonight
H-U-G
H-U-G-U

And my heart is like
Hey, I’m doing okay
You do it your way
You spend your nights with someone else
I, I’m happy all day
Won’t beg you to stay
Yeah you can go and hug yourself
Ayayay
You can go and hug yourself
Ayay
You can go and hug yourself
Ayayay
You can go and hug yourself
Ayay
You can go and hug yourself

Traduzione Italiana

Non è per sempre
E non è che mi rode più di tanto
Meglio così
Lasciamoci tutto alle spalle
Non possiamo stare insieme
Non serve litigare
Non si cambia il tempo
Non si cambia il tempo, immagino


Mi sento vi-ivo
Riesco a respirare di nuovo
Non ho più in testa te
Non devo più fingere
Ho capi-ito
Sono il mio migliore amico
Sì, sono il mio migliore amico

E il mio cuore fa
Ehi, sto bene così
Fai a modo tuo
Passa le notti con un’altra
Io, io sono felice tutto il giorno
Non ti pregherò di restare
Sì, puoi andare e abbracciati da solo
Ayayay
Puoi andare e abbracciarti da solo
Ayay
Puoi andare e abbracciarti da solo

Troppo tardi, troppo poco
Baby non si scappa
Persi nel mezzo
Non so come abbiamo fatto a ridurci così
Il dolce è diventato amaro
E non me ne potrebbe fregare di meno
Meglio così
Meglio così, immagino

Mi sento vi-ivo
Riesco a respirare di nuovo
Sì, riesco a respirare di nuovo

E il mio cuore fa
Ehi, sto bene così
Fai a modo tuo
Passi le notti con un’altra
Io, io sono felice tutto il giorno
Non ti pregherò di restare
Sì, puoi andare e abbracciati da solo
Ayayay
Puoi andare e abbracciarti da solo
Ayay
Puoi andare e abbracciarti da solo
Ayayay
Puoi andare e abbracciarti da solo
Ayay
Puoi andare e abbracciarti da solo

Puoi abbracciarti da solo stanotte
Puoi abbracciarti da solo stanotte
Puoi abbracciarti da solo stanotte
A-B-B-R-A-C-C-I-A
A-B-B-R-A-C-C-I-A-T-I


E il mio cuore fa
Ehi, sto bene così
Fai a modo tuo
Passi le notti con un’altra
Io, io sono felice tutto il giorno
Non ti pregherò di restare
Sì, puoi andare e abbracciati da solo
Ayayay
Puoi andare e abbracciarti da solo
Ayay
Puoi andare e abbracciarti da solo
Ayayay
Puoi andare e abbracciarti da solo
Ayay
Puoi andare e abbracciarti da solo

🎧 Significato: una rottura che sorride

Con “Hug Yourself”, Kamrad trasforma la classica canzone di rottura in qualcosa di completamente diverso. Niente lacrime, niente drammi, niente suppliche. Solo un sorriso ironico e tanta leggerezza.

Il titolo dice già tutto: «Vai, abbracciati da solo». Un modo elegante, quasi gentile, per mandare a quel paese l’ex senza nemmeno alzare la voce. È la presa di coscienza di chi ha capito il proprio valore e non ha più bisogno di elemosinare attenzione.

La frase più diretta? Quella che nei live Kamrad canta senza filtri: “Hug yourself, f*ck yourself”. In studio è rimasta sottintesa, ma il messaggio è chiarissimo: sei tu quello che ci perde, non io.

💡 Dall’EP “Trying Not To Panic”

La canzone fa parte di Trying Not To Panic, l’EP uscito il 23 gennaio 2026. Un progetto che Kamrad descrive come una fotografia della sua vita in questo momento: il successo, la pressione, la voglia di restare normale. Il filo conduttore è proprio questo: cercare di non andare nel panico quando tutto intorno sembra girare troppo veloce. E farlo con un sorriso, senza prendersi mai troppo sul serio.

✍🏻 Chi ha scritto la canzone

Il brano porta la firma di Tim Kamrad insieme a Markus Schlichtherle, Christoph Koterzina e Jonas Markschat, lo stesso team che ha lavorato ai suoi precedenti successi.

📺 Il video

Il videoclip ufficiale è disponibile su YouTube: guarda qui.

Info rapide

  • Artista: Kamrad
  • Titolo: Hug Yourself
  • EP: Trying Not To Panic (2026)
  • Uscita: Gennaio 2026
  • Autori: Tim Kamrad, Markus Schlichtherle, Christoph Koterzina, Jonas Markschat
  • Genere: Pop, Indie-pop, Synth
  • Vibe: Ironica, tagliente, liberatoria
  • Video: YouTube

Hug Yourself testo Kamrad

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